【給心情一個放鬆的假期】板橋河濱公園單車輕旅行

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作家張曼娟在《人間好時節》的文章裡寫著:

「一個趕路的人是看不見周遭的風景的,只有停下來的那一刻,好山好水才能顯現出完整的面貌,如同白雲從崖底飄昇而起。」

是的,忙碌的現代人,為了生活汲汲營營於工作中,但是別忘了,停下奔忙腳步的那一刻,才能讓自己的心情真正放鬆,享受慢活的步調!

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今年上半年台灣非常的動盪,疫情加重、雨不順、電不來、店家陸續關閉、失業率上升等等,每天看著新聞加上親友們陸續傳來的各種焦慮與不安的訊息,心情也跟著好慌亂……

一個晴朗的午後,好久不見的朋友約我一起去住家附近的板橋河濱公園騎 YouBike,一路上微風徐徐,仰望著蔚藍的天空、呼吸著新鮮的空氣,大自然的正能量真的很療癒!

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就在此時,小編深深感受到當情緒處於低潮時,真的要學著轉移注意力,外面的世界,很亂;但我們的心,一定要靜;藉著好山好水好風光,從容的靜下心來,陪自己渡過生命中的困境。

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沿著板橋河濱公園的自行車道,小編慢慢騎,盡情深呼吸,沿途欣賞美景,煩躁的心情也跟著慢慢開闊起來!

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找出屬於自己慢活的方法,讓自己每一天都能有喘息的時間和空間與內心對話,紓解生活的壓迫感,減輕焦慮。

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長長的人生,我們慢慢騎,只要把心打開,用心感受當下的美好,色彩繽紛的風景是大自然給我們最珍貴的禮物

給心靈一個放鬆的假期,享受單車輕旅行的悠閒,出發了,Go!

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延伸閱讀:
【幸福,其實一直都在我們的身邊】- 法語歌曲 Le Papillon《蝴蝶》

版主:法國迷

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